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颈椎肌肉劳埙怎么办

最近总感觉自己脖子痛，而且还越来越严重，自己很担心，去检查说是颈椎肌肉劳埙，怎么办？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

长时间低头会引起颈椎肌肉劳损，会得颈椎关节活动不利，出现压痛，有劳损结节等症状，长时间这样会引起颈椎生理曲度变直，引起疼痛的症状加重，可以注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。

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