家庭做饭炒菜时间如果过长有哪些不好？如土豆只用油煸

问题分析：你目前的这种情况这就是正常的生活，这方面没有必要特别注意，正常生活的饮食营养搭配合理，就可以保证营养物质的补给充足，并不是说某一个食物就会影响正常的营养吸收，营养物质补充是多方面的，意见建议：所以平时正常的生活就可以，这些没必要过于关注，以免造成心理强迫。