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关节疼痛是由什么原因引起的

我是一位25岁男性，最近在部队训练强度比较大，现在腿部疼痛，尤其是左腿膝盖疼得厉害。也不知道是不是因为训练过度的原因，以至于现在我的腿关节很是痛，跑步快点都不行了，连蹲下起来都觉得费力到很难受那种，想问一下关节疼痛是由什么原因引起的？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

有可能是因为过度劳累导致的关节疼痛，也就是局部肌肉劳损引起的疼痛不适。也有可能是由于平时缺乏运动，一时间激烈的锻炼就会导致关节的劳损，引起炎症反应。
可以进行理疗、按摩、热敷等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，注意保暖，防止受凉。

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