病情分析：你好，钙缺乏。受凉、疲劳,睡眠,休息不足等均可引起夜晚腿部抽筋指导意见：你好，建议这种情况，可以选择一些补钙之药治疗，如碳酸钙片等等，平时多晒晒阳光等等，坚持锻炼、增强体质等等。
必要时检查血钙
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