本人足跟疼，已有一年左右

经常性的足跟痛疼的话，可能是因为跟腱炎或者骨刺导致的，可以利用激光针刀松解术做一下微创介入治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意防止过度用力导致足跟疼痛加重。可以穿一些软底鞋或者垫厚点的鞋垫，能起到一定的缓解作用。