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得高血脂饮食注意什么

前段时间去医院做检查，结果是得了高血脂，那么高血脂的饮食要注意什么呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

得了高血脂得多吃纤维素丰富的食物蔬菜、水果、粗粮等食物中含有丰富的纤维素，能有效促进胆固醇的排泄，降低血液中的胆固醇含量。
少吃甜食，每餐不要吃得过饱，晚餐更要少吃，以免糖转化为脂肪，使血脂更高。

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