问患者提问

我很胖，什么样的减肥方法最快最有效

生了宝宝后体重在原来基础上上升了40斤，目前宝宝都15个月了，为何还是瘦不下来，以前怎么吃都不会胖，怎样才可以恢复到原来体重？谢谢！

提问时间：2020-04-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。指导意见建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

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