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失眠多梦对身体有何危害

家婆一个人在家，平时还是比较辛苦的，她中午不睡觉的，晚上也看电视到很晚，她说睡不着，好难受，像她这样长期失眠对身体的危害应该有多大呢？想得到怎样的帮助：失眠多梦对身体有何危害

提问时间：2021-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

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