病情分析:你这样应该和湿热有关,是下焦虚寒引起的问题,应注意日常的保养,多喝汤忌辛辣,吃一些蔬菜水果指导意见:不要吃油腻辛辣的食物,积极锻炼身体,保养气血很重要,可用中药的方法附桂地黄丸,健脾丸,复合维生素以上是对“最近老是憋不住尿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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