指导意见：你的情况看来是咽喉炎了，可考虑吃些华素片和度米芬喉片等,注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，最好到医院检查，有医生指导用药比较安全。
以上是对“早上起床刷牙呕吐青水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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