老是感觉背部腿部发凉怎么办

体内经络血管淤堵，气血运行过慢，或是有颈椎腰椎疾病。后背受过寒气，寒湿阻塞气血运行体弱，气血不足，阳气弱。需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通达，背部肌肉便会得到充足气血滋养，变得温暖，柔韧。