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孩子的体质弱了以后怎么调理？

健康咨询描述：孩子今年一年的时间里身体都不太好的，老是有难受的情况，孩子有了体质弱以后由于一直就难受，所以也影响了孩子的学习了，现在我也是着急的厉害，不知道怎么样调理孩子的身体了。想得到怎样的帮助：请问，孩子的体质弱了以后怎么调理？

提问时间：2021-11-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，小儿体质弱要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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