怎么去除体内湿寒

你目前这种情况，首先要检查一下甲状腺功能以及血常规，排除甲状腺功能方面的疾病，另外就是要考虑是否自己的特异性体质，肾阳虚的可能性大一些，这时候可以改善自己的生活饮食习惯，喝一些红豆薏米粥，祛除体内的湿气，另外也可以使用一些中草药进行调理，增加营养，参加体育锻炼。