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平很少运动，跳绳后膝盖疼

平很少运动，跳了5天绳后跳膝盖酸疼，特别是在下楼梯时。现在还可以运动吗？:需要医生帮助提供远程诊断：平很少运动，跳了5天绳后跳膝盖酸疼，膝盖酸疼是不是正常的

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个一般就是有一些关节炎的现像，这个可以适当的运动，然后可以喷一些云南白药就可以了指导意见这个运动是需要渐渐的不能一下子就加强，所以这个你就可以休息几天，喷点云南白药不痛了又运动锻炼。

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