首页 > 权威问答 > 腿软怎么快速恢复？我感觉跑步跑的腿特别的软，腿软怎么快速恢复？

问患者提问

腿软怎么快速恢复？我感觉跑步跑的腿特别的软，腿软怎么快速恢复？

我感觉跑步跑的腿特别的软，无力，能站直，但是腿一弯就不由自主的跪下拉，腿软怎么快速恢复？

提问时间：2020-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我感觉跑步跑的腿特别的软，无力，能站直，但是腿一弯就不由自主的跪下拉，腿软怎么快速恢复？跑步剧烈会引起腿部肌肉劳损，经过休息，机体可恢复，局部肌肉按摩以促进局部血液循环而加快恢复。
如一跑步就腿软那要考虑缺少锻炼或疾病因素等。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号