首页 > 权威问答 > 怀孕一个月要多吃点叶酸的食物吗？

问患者提问

怀孕一个月要多吃点叶酸的食物吗？

备孕了半年多的时间终于发现怀孕了，根据月经的时间推算我怀孕正好有一个月的时间了，去医院做了常规检查后，医生说我现在的饮食可以随着自己的喜好而进食，最好多吃点有叶酸的食物。怀孕一个月是不是要多吃些叶酸的食物？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。
除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号