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孩子体质虚，一般怎么调理？

健康咨询描述：我家孩子体质虚弱，我觉得是平时太懒的原因，而且吃饭也不好好吃，想知道给孩子吃什么调理比较好，因为我想现在开始好好调理一下孩子的身体，不然太虚了不好。想得到怎样的帮助：孩子体质虚，一般怎么调理？

提问时间：2021-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚需要慢慢改善，可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。
此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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