你好预防贫血要改善饮食、吃富含铁的食物动物性食物中肝脏、蛋黄、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸、叶酸参与红血球的生成对于贫血、药物治疗是十分必要的可以试试复方红衣补血口服液它选用花生红衣、大枣、木耳、枸杞等天然食材、不含动物制品和大热中药和西药成分、温补不上火又不刺激肠胃、酸甜口感、健脾益气补血适合女性、中老年的泛贫血人群
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