去医院理疗科做推拿按摩针灸烤电治疗。平时要规律饮食,戒烟戒酒,适当运动,合理休息,必要时再吃些消炎止痛的药物平时注意适当活动颈部,不要长久一个姿势,做一下颈椎CT看看具体情况,治疗一般可以牵引,按摩。
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