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我儿子今年14岁了，晚上睡觉总翻来覆去的，不能进入

我儿子今年14岁了，晚上睡觉总翻来覆去的，不能进入诊入深度睡眠，求诊。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，这应该是有睡眠障碍的原因，一般是神经系统紊乱导致的，大脑处于浅睡眠状态，建议找中医把脉，用中药进行调理会有一定的效果，另外可以白天多参加锻炼，活动量增加血液循环快了会提高睡眠质量。

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