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左肩膀疼得厉害

左肩膀活动的时候疼（不规律）经常用电脑动的时候还有一点骨头的声音2009年的时候小时候胳膊骨折过、但是现在好了曾经的治疗情况和效果：现在忙、没有时间去看医生想得到怎样的帮助：我搞怎么办？怎么才能恢复？有不有可以恢复的方法？

提问时间：2022-04-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，属于肩周炎造成的情况，避免久坐多活动指导意见：局部保暖，热敷一段时间很有帮助，另外口服壮骨关节丸和芬必得，辅助补钙很有帮助医生询问：

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