手术几年后的腰突

走路时pp左侧内有一个点痛.小腿以上到左p内则感觉是同一根神经痛.活动一会感觉有所减缓.但有时会感到麻痛.平躺时抬腿感觉有拉绷感觉酸痛.这几天在家每倒走加飞燕动作.有所好转.另外还服用网上看到的中药方子的药.可现感觉腰部发热.用手按腰部手术囗周围明显很痛.现在还在进行中.但感觉不安心.如何冶疗和预防?