皮肤过敏吃什么

你好！皮肤过敏应该吃一些维生素丰富的食物，可以增强机体的免疫力，维生素C是天然抗敏元素，每天从饮食中摄取1000毫克，就可以防止过敏症状的产生。

在过敏期间可以多吃一些青菜和水果，比如西红柿，黄瓜、西瓜、苹果、大樱桃、小白菜、菠菜等。但是也要注意一些食物是非常容易造成过敏的，比如一些人对芒果过敏，所以要慎重。