腰椎退行性骨关节炎

病情分析：腰部酸痛，腿部麻木，腰椎病！指导意见：建议推拿治疗，通过舒筋活络，通经止痛手法缓解疼痛，改善症状。平时要注意腰部保暖，避免风寒湿邪；

注意劳逸结合，切勿劳累负重工作；可以用腰围保护腰部；可进行腰部功能锻炼-1、倒退走运动；2“拱桥式”运动等等。祝您身体健康！