大腿肌肉疼痛全身无力

手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。黄芪泡水喝试试看吧指导意见介绍2种腿脚保健操,可以试一下.甩腿一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上向前翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。

两腿轮流甩动80～100次为宜。暖足经常保持双足温暖，每晚用热水泡脚，可使全身血脉畅顺。