病情分析：您好，你的疼痛症状中医认为是由于扭伤劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛，可以针灸治疗。最好暂时不剧烈运动。
指导意见：痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。恢复后再练吧。
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