问题分析：对于这种情况，是和肾气虚受凉是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意不要受凉，要注意保暖，注意不要吃寒凉食物，多吃温热食物，对缓解症状有帮助。
同时要注意补气，多吃山药等补肾补气固涩食物，对缓解症状有帮助
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