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怀孕初期吃什么好

健康咨询描述：我以前身体就不是特别好，爱感冒什么的，现在我怀孕了，不到两个月，天天早上有晨吐的现象，为了宝宝的健康，我都是吐了以后继续吃，特别痛苦，身上还没有力气啊。我今天来是想咨询一下怀孕初期吃什么好。想得到怎样的帮助：怀孕初期吃什么好？

提问时间：2022-01-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，一般怀孕后可以服用叶酸直到怀孕满3个月停止服用，可以在孕中后期服用一些钙片，以免缺钙，再就是全面饮食，在孕早期是不需要补充营养的，饮食要尽量清淡，多吃新鲜的水果蔬菜就可以，到了孕中后期，可以适当喝点骨头汤等，但是一般不需要进行大补的。

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