如何预防老花眼？

预防老花眼的方法如下：

1、经常眨眼能使眼肌延缓衰老，经常上下左右转动眼球。

2、注意正确的阅读方法眼距离书本30厘米以上，不要在车上看书过度疲劳不要强行读书。

3、每天一次盯住一个小目标远视片刻（最好是远处的绿色）不要斜视看物。

4、从暗处到阳光下要闭目防日光直射看电视电影不要过久。

5、多做眼部按摩和全身锻炼，增加血液循环对眼肌大有益处。

6、每天早晨坚持洗冷水脸。