怎么有效果的预防鼻咽癌？

1，预防鼻咽癌首先要养成良好的饮食习惯以及生活习惯，平时不要吸烟。最好是戒掉烟酒，同时要注意不要吸二手烟。2预防鼻咽癌还要尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。

3，预防鼻炎癌要注意饮食结构要合理，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。