问患者提问

喝牛奶会变黑么

我因为晚上睡不着觉，听说晚上睡前喝一杯牛奶是很有利于睡觉的，所以我就开始每天晚上都会喝一杯牛奶，现在已经坚持了差不多一个月吧，可是我却发现自己的皮肤变黑了，请问喝牛奶会变黑么？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从理论上来说，喝牛奶是不会导致皮肤变黑的，因为牛奶中含有各种丰富的营养物质，比如蛋白质等，都是有助于美白功效的，也不会有让黑色素沉着的物质存在，反而多喝是有助于美白的，所以考虑为是紫外线照射的强烈所导致的变黑。

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