小时候经常腹泻，长大经常便

根据你的情况和描述来看。这个可能还是自身胃肠道的问题。和自身特别体质有关，可能和你长期腹泻引起肠粘液缺乏有关。指导建议：这种情况需要综合调理的。

最好去看看中医，服用中药调理，平时注意适当的锻炼加强锻炼多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。尤其多吃点红薯这样就可以缓解便秘的症状。