鸡皮肤应该怎么办

鸡皮肤又称为毛囊角化症。大多数是因为先天性，也有遗传因素和后天形成的。可以使用外涂的药膏。不要去抓挠，以免引起感染，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服。

洗澡时不要用太烫的水，用温水，不要使劲搓揉。洗完澡后，做好防护，保持皮肤湿润。饮食清淡，多吃水果和蔬菜。适当锻炼，增强身体免疫力。

多喝水，有利于排毒。注意睡眠时间要充足，放松心情，平衡心态。