晚饭后食用热水袋暖胃区,坚持一段时间就效果明显。应忌食过硬过辣,粗糙和刺激性强的食物,饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食,食物要选富有营养,易消化的细软食物为主。
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