晚上不要太晚睡觉,不然容易上火。上火了,可以喝杯凉茶很有效果。夏天上火吃点苦瓜也是很有效的,苦瓜太苦可以去苦味。
上火要少吃火锅,特别是麻辣的。经常容易上火,可以去找中医调养下身体。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号