眼睛下眼皮上长了个红色的小疮

从你的描述来看，考虑和最近睡眠不足，用眼过度，加上上火引起的视觉疲劳干眼和麦粒肿有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，避免用眼过多，特别是手机，电脑，多看远处和绿色的植物，可以点滋润性的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液，眼皮上的疙瘩，最好去医院眼科检查一下，如果是麦粒肿，可能要手术治疗。