身上运动完经常起一些红斑

你好，根据你的描述来看你的情况是荨麻疹。荨麻疹是一种常见的皮肤病。由各种因素造成局部水肿性的损害。患者常不定时地在身上、脸上或四肢发出一块块红肿且很痒的皮不等。

疹块，常常越抓越痒，越抓越肿。发作次数从每天数次到数天一次。根据你的情况首先考虑是水温的影响，建议不要用过热的水或是肥皂水洗澡，治疗上可以口服抗组胺类药物进行治疗，或是外用炉甘石洗剂。