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小孩湿气重怎么办

这几天我家开了空调。我发现宝宝经常出现困倦的情况，体内可能存在湿气，小孩体内湿气重怎么办？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小孩湿气重应该减少孩子呆在空调房内的时间。让孩子多做做户外运动，这样可以加快身体内湿气的排出。同时要避免吃凉性、生冷的食物，尽量以温热、清淡食物为主。
每天白天的时候，多让孩子晒晒太阳，尽量选择十点之前得太阳。

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