血压高是什么原因引起的？最近有些血压高，不知道血压高是什么原因引起的呢？

血压升高的原因有很多，

一、体重偏胖，有研究证据表明，体重下降10kg，可使血压下降5-20mmHg。

二、钠盐摄入过多，正常人的饮食应当把钠盐控制在6g/d以内。

三、没有合理饮食，摄入脂肪量过多，同时蔬菜、水果等维生素与纤维素的摄入也偏少。

四、没有规律运动。

五、没有保持心理平衡。

六、抽烟酗酒。