后背长疙瘩的主要原因是皮脂腺分泌油脂过于旺盛，造成的毛囊堵塞引起的毛囊炎。也有可能是体内激素分泌紊乱造成的，过敏性疾病也会引起后背长疙瘩。
平时要注意身体卫生，勤洗澡，可以用一些硫磺皂以及调节皮肤水油平衡的沐浴产品进行清洁，沐浴后可以涂抹一些保湿的产品。
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