你好!我认为是脾胃积热,肝肾不足,心阴不足,心神失养所致的,辛辣食品及情志不畅也会引起的。指导意见我建议你口服中药效果更好!如柏子养心丸和逍遥丸,禁辛辣食品,清淡饮食,平时多吃山药和大枣,晚上睡前用温水洗洗脚这样有助于睡眠的改善。
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