强碱性食物

强碱性的食物种类非常多，平时应该多吃一些强碱性食物，这样可以帮助身体更加的健康，强碱类的蔬菜有：番茄、佛手瓜、西葫芦、甜瓜、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。

强碱类的水果有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、苹果、葡萄、山楂、槟榔、橘子、荔枝等。