感觉手关节错位，不能弯曲和伸直

病情分析：您好，对于您的状况描述，主诉是摔伤等外部影响因素造成的关节部位活动受限问题，对于这个情况主诉疼痛并不剧烈，并不直接考虑骨质损伤问题影响。

指导意见：对于您的状况可以考虑给予X透检查，排查是否有骨质跟关节方面影响，如果有这类问题可以考虑手法复位或手术治疗。

再者单纯软组织损伤类问题可以考虑给予按摩调理。