酒前吃什么可以增加酒量

问题分析：你好根据您的描述你的情况建议您最好是注意多吃点奶类和豆浆等蛋白质饮料。特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收意见建议：富含果胶的水果和蔬菜比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。

这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精