问患者提问

怎么调节骨质疏松

姑父这几天查出来患上了骨质疏松，医生说日常调节非常重要，我想问一下，应该怎么调节骨质疏松？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

养成良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯。合理补钙，多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、乳制品等，少饮浓茶及咖啡，忌食或少食胡椒、棘椒。

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