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快18了都没有150

感觉从初中开始 就一直没有长什么  因为这个总是自卑 曾经的治疗情况和效果:没有看过医生想得到怎样的帮助:想知道原因及该做些什么
提问时间:2021-05-24
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。

    指导意见:另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。

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