首页 > 权威问答 > 怎样抗疲劳

问患者提问

怎样抗疲劳

我这段时间工作特别忙，什么事都没时间干，特别的疲劳，请问怎么能很好的缓解一下呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

　抗疲劳药首先保证休息和充足的睡眠。均衡营养：科学地补充营养，修复损伤的肌肉，帮助消除机体疲劳。维生素摄入要充足。
喝一些安神补脑的茶。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号