问患者提问

怀孕晚上睡不着觉

你好，我朋友和我说怀孕后都是特别的能睡的，比平时睡觉要多好多的，可是我怀孕后睡眠就不太好的，还有睡不着觉的时候的，弄的我白天没有精神，还不爱吃饭的，想问一下怀孕晚上睡不着觉是不是不好啊？想得到怎样的帮助：怀孕后晚上睡不着怎么办啊？

提问时间：2021-07-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孕妇失眠是要多注意，这样不仅仅影响孕妇的身体，对胎儿也有一定的影响，适当的运动可以帮助睡眠，一定要坚持散步，这样对生育也有好处，调整饮食，调整情绪，一定要平静，不要胡思乱想一些东西！

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