病情分析:你好,你出现这个情况多还是和炎症有关系,平时一定注意腰腹部保暖,另外注意少吃寒冷刺激性食物指导意见:你平时多自己按揉腰眼穴来调整,你可以试试去中医院,腰骶部针灸或刮痧活血散寒来调整,你腰酸痛情况就能改善了
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