可以多吃一些芒果,里面富含维生素c对于皮肤比较好,还有樱桃。樱桃里面含有大量的微量元素,以及苹果是一种低热的水果,营养成分,可溶性很大。
平时要多锻炼身体,饮食方面要营养全面。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号